Die Karten

  • Zusammensetzung aus Brain Gym, Body Brain Activity, Life Kinetik und Achtsamkeit
  • Ein ausgeklügeltes Sammelsurium für Lehrpersonen und Familien

 

Als Lehrerin weiss ich genau, was von den Schulkindern verlangt wird und wie der Unterricht gestaltet werden soll. 

Aus diesem Grund habe ich Karten kreiert, die für den schulischen Alltag nützlich sind. Parallel sollen auch Familien damit arbeiten können, damit die Schulkinder zusätzlich unterstützt werden. 

 

Die Karten besitzen wunderschöne Tierbilder. Die Tiere sind so ausgewählt, dass sie zu 
den Übungen passen. 

Aus eigener Erfahrung ist mir bekannt, dass Tiere bei Kindern immer gut ankommen 
und die Übung wie auch der Name der Übung so besser verankert werden. 

 

Meiner Meinung nach ist alles viel schnelllebiger geworden. Man will nicht mehr lange nach einer Übung für die Bewegungspause suchen, vorbereiten oder lange studieren, um sie zu verstehen. 

Ergo ist auf den Karten neben dem gross und kurz gefassten Erklärungstext, auch ein 
QR-Code für ein Erklärungsvideo vorhanden. 

Zwei junge Personen (mein Bruder und eine ehemalige Schülerin) haben die herausfordernden Übungen mit Spass und Ehrgeiz bewältigt, denn sie hatten nur kurze Zeit, um vorher zu üben. 

 

Als Lehrperson braucht man ein Morgenritual, für zwischendurch eine Bewegungspause und für den Abschluss eine Reflexion. 

Damit die Kategorien schnell zu finden sind, erhielten die Karten die farbigen Rahmen nach dem Regenbogen. 

Folgendermassen habe ich diese in den farbigen Kategorien unterteilt: 

 

ROT- STARTER 

  • Übungen für einen guten und stimmungsvollen Morgenstart 
  • Bestandesaufnahme der aktuellen Situation (Gefühle/Wohlbefinden) 

 

ORANGE – WARM UP 

  • Vorübungen für eine bestimmte Sequenz wie (Vor)Lesen, Schreiben, Rechnen, Zuhören... 

 

GELB – TRAINING 

  • Übungen für die Erweiterung der Vernetzung im Gehirn 
  • Alle Gehirnhälften (oben-unten, links-rechts, vorne-hinten) miteinander verbinden 
  • Vernetzung zwischen Gehirn, Körper und Sinne steigern 

 

GRÜN – COOL DOWN 

  • Verankerung des Gelernten 
  • Reflexion 

 

HELLBLAU – MINIBREAK 

  • Atemübungen für zwischendurch 

 

DUNKELBLAU – POWER 

  • Übungen gegen Blockaden/zur Auflockerung 

 

VIOLETT – ACHTSAMKEIT 

  • Selbst- und Fremdwahrnehmung 
  • Empathie 

 

Inbegriffen: 

Anwendungsübersicht 

Vertiefte Erklärung zu den Kategorien 

Planungsvorschlag 

Benötigtes Material 

Anwendungsorte 

Übungen